PASKAITA APIE SVEIKĄ MITYBĄ
Vasario 22 d. Įstaigos bendruomenės nariai turėjo galimybę sudalyvauti paskaitoje apie sveikatai palankią mitybą, kurią suorganizavo Šiaulių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras. Savo žiniomis dalinosi mitybos specialistė, dietistė Živilė Dumbraitė – Varkalienė. Susitikimo metu paskaitos dalyviai sužinojo apie įvairių maisto produktų, Omega – 3 papildų naudą sveikatai, alkio tipus bei kokia turėtų būti subalansuota lėkštė renkantis sveiką mitybą. Kaip dar padėti sau puose
lėjant savo sveikatą? Dietistė pateikė rekomendacijas. Įstaigos bendruomenės nariai sužinojo, jog mūsų organizmui naudingas protarpinis badavimas, meditacija, fizinis aktyvumas, maisto papildų naudojimas, miegas, be viso to svarbu reguliariai atlikti kraujo tyrimus. Sveikata didžiausias mūsų turtus, todėl ja rūpintis yra kiekvieno iš mūsų pareiga, o įgytos žinios turės išliekamąją vertę.
